[BOBO]

面對問題.解決問題
閉上眼睛.想想自己會感到開心的事是什麼?
每天面對生活的壓力是什麼??
工作就努力工作.
放假就好好放假
或跟三五好友聊聊天都是放鬆的方式之一
如果自己的問題不好跟親朋好友提
我是真的建議去跟專業醫生聊聊天
反而比悶在心裡面好...
如果是自律神經失調(會照成晚上睡不著.白天精神又差的.表示真的有老化現象)
這時要快治療.把時差調回來^^
加油~~把快樂找回來不難阿~~