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現在人每餐都大魚大肉的,所以國人肥胖的速度相當的快,現在教你一個減肥的方
> 法,你只要在洗澡時,用一匙天然鹽在脂肪較多處搓揉,每天都給它來個一兩下,就
可
> 以瘦下了
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產後貧血是每個媽媽在產後常有的問題,而治療產後貧血的方法也很簡單,只要準
備
> 二顆雞蛋、二三兩的去殼花?矷一兩的枸杞和紅糖、十顆紅棗一起下鍋煮熟,一天吃
一
> 次,就可以改善貧血症狀。 :em02:
感冒時喝下一碗熱熱的黑糖薑湯可使身子暖和,若是再蓋著被子發一場汗,感冒便
不
> 藥而癒,因為黑糖具有活血的功效,如果女性在經期來的前後,多喝黑糖薑湯,也會
減
> 少疼痛,這比使用藥物控制效果好得很多,而且不花錢,無副作用,不妨多多嘗試。
> > :em02:
女性在經期來時,常會流失大量的經血,但如何利用飲食來補充流失的血液呢?首
先
> 準備一個蕃茄、二條紅蘿蔔、一個馬鈴薯、波菜半斤、豬肉四兩,一起下鍋烹煮,但
波
> 菜在起鍋前放入就好了,這一鍋富鐵質的湯,會大大的改善你缺血的情況喔。
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