BMWCCT台灣車主聯誼會
>
註冊車友區
>
『一般討論』
手腳冰冷怎麼辦呢
用戶名稱
自動登入
密碼
註冊帳號
討論區幫助
日曆事件
今日新文章
搜尋
CCT購物網
搜尋討論區
顯示主題
顯示文章
高級搜尋
Google 站內搜尋
自訂搜尋
轉到頁面...
CCT購物網
CCT購物網簡介
新進商品
油品化工
車身部品
原廠保養零件
中古零件
BMW原廠指定機油規格表
BMW各型式引擎機油使用量
付款方式
匯款通知
主題工具
顯示模式
2006-01-12, 06:43 PM
#
1
小象
正式會員
註冊日期: 2003-07-13
住址: 新竹縣
文章: 2,007
精華
: 0
車型: E38 730I
贊助: 2006、2007
手腳冰冷怎麼辦呢
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。
從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。
【手腳冰冷的主因】
*心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。
*體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。
*血管中有阻塞,或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷。
*交感神經功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產生熱能以耐寒。
【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】
*體型太瘦小的女生
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬於運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對較少,熱度容易散失。
*血糖太低或低血壓時
食物是身體很重要的熱量來源,如果妳減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時,血液循環也會不佳,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,就會手腳冰冷囉!
*壓力過大時
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力,都會讓手腳發冷發抖,只要過了這個緊張時期,就會慢慢恢復溫暖。
*衣物不夠保暖
如果手腳冰冷,表示體溫的平均調配有問題,如果已經多穿了好幾件衣服,但手腳仍未恢復溫暖,就該注意啦!因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」,因為太過遲鈍而不能感受到冷。
*天氣冷或長時間待在冷氣房
都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
拒絕手腳冰冷全方位
要解除冬天手腳冰冷,必須從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩...,今年冬天妳就可以四肢溫暖、面色紅潤地渡過囉!
攻略1:勤運動.勤甩手
冬天的早上固然容易賴床,但如果下定決心要擺脫手腳冰冷,建議妳不妨一早起來做做運動,健走是最佳選擇喔!用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發冷喔!妳也可以試試簡單的爬樓梯=
小象
查看公開訊息
發送悄悄話給 小象
查找 小象 發表的更多文章
按 "讚" 到facebook
2006-01-12, 06:44 PM
#
2
黑寶媽
NPT團隊
註冊日期: 2003-07-03
住址: 臺灣臺北
文章: 476
精華
: 0
贊助: 2005
手腳冰冷怎麼辦呢
唉~~~
這是女生的通病ㄋ~~~~~
黑寶媽
查看公開訊息
發送悄悄話給 黑寶媽
查找 黑寶媽 發表的更多文章
2006-01-12, 07:49 PM
#
3
DTM
正式會員
註冊日期: 2004-08-27
住址: ╭(︶.︶≠)╮
文章: 1,825
精華
: 0
手腳冰冷怎麼辦呢
多泡湯........
DTM
查看公開訊息
發送悄悄話給 DTM
查找 DTM 發表的更多文章
2006-01-12, 10:34 PM
#
4
MVR7315
正式會員
註冊日期: 2004-11-20
住址: 台南
文章: 2,956
精華
: 0
車型: 買不起
手腳冰冷怎麼辦呢
引用:
下面引用由
黑寶媽
在
2006/01/12 06:44pm
發表的內容:
唉~~~
這是女生的通病ㄋ~~~~~
還好我不會. :em06: :em06:
MVR7315
查看公開訊息
發送悄悄話給 MVR7315
查找 MVR7315 發表的更多文章
2006-01-12, 10:36 PM
#
5
阿火
NPT團隊
註冊日期: 2005-07-04
住址: 桃園----龍潭
文章: 1,219
精華
: 0
車型: E46 m330i
手腳冰冷怎麼辦呢
還好我很健康
阿火
查看公開訊息
發送悄悄話給 阿火
訪問 阿火 的個人網站
查找 阿火 發表的更多文章
2006-01-12, 10:48 PM
#
6
凱蒂貓
註冊車友
註冊日期: 2006-01-05
文章: 0
精華
: 0
手腳冰冷怎麼辦呢
引用:
下面引用由
MVR7315
在
2006/01/12 10:34pm
發表的內容:
還好我不會.
你是女生嗎????? :em14: :em14: :em14:
凱蒂貓
查看公開訊息
發送悄悄話給 凱蒂貓
查找 凱蒂貓 發表的更多文章
2006-01-12, 10:49 PM
#
7
MVR7315
正式會員
註冊日期: 2004-11-20
住址: 台南
文章: 2,956
精華
: 0
車型: 買不起
手腳冰冷怎麼辦呢
引用:
下面引用由
凱蒂貓
在
2006/01/12 10:48pm
發表的內容:
你是女生嗎?????
不是耶. :em05: :em05:
MVR7315
查看公開訊息
發送悄悄話給 MVR7315
查找 MVR7315 發表的更多文章
2006-01-12, 11:26 PM
#
8
irene
NPT團隊
註冊日期: 2003-05-10
住址: 臺灣臺北
文章: 350
精華
: 0
手腳冰冷怎麼辦呢
女生好像很多人都會ㄟ!!
irene
查看公開訊息
發送悄悄話給 irene
查找 irene 發表的更多文章
2006-01-13, 01:36 AM
#
9
橘子
NPT團隊
註冊日期: 2005-05-04
住址: 菜市場水果攤
文章: 1,147
精華
: 1
贊助: 2006、2007
手腳冰冷怎麼辦呢
呵~我以前也會,而且超明顯的手腳冰冷,
今年有在調整體質,手腳冰冷的情形就好很多嚕~~~
橘子
查看公開訊息
發送悄悄話給 橘子
訪問 橘子 的個人網站
查找 橘子 發表的更多文章
2006-01-14, 01:49 PM
#
10
阿瓜
NPT團隊
註冊日期: 2005-11-15
住址: 桃園市楊梅區
文章: 1,293
精華
: 0
車型: E36 316i 陽春版
手腳冰冷怎麼辦呢
感謝分享
阿瓜
查看公開訊息
發送悄悄話給 阿瓜
查找 阿瓜 發表的更多文章
2006-01-14, 01:52 PM
#
11
BABY
NPT團隊
註冊日期: 2003-12-25
住址: 寶寶的嬰兒房
文章: 4,903
精華
: 0
贊助: 2005、2006、2007
手腳冰冷怎麼辦呢
:em06: 嗯 ~ 當 女生 真辛苦 . . . :em10: :em10: :em10:
BABY
查看公開訊息
發送悄悄話給 BABY
查找 BABY 發表的更多文章
書籤
Facebook
Google
del.icio.us
雅虎收藏
Yahoo!奇摩書籤
Twitter
«
上一主題
|
下一主題
»
主題工具
顯示可列印版本
顯示模式
平板模式
切換到混合模式
切換到樹形模式
發文規則
您
不可以
發表新主題
您
不可以
發表回覆
您
不可以
上傳附件
您
不可以
編輯自己的文章
啟用
BB 代碼
討論區
啟用
表情符號
討論區
啟用
[IMG] 代碼
討論區
禁用
HTML 代碼
版面規則
討論區跳轉
用戶控制台
悄悄話
我的最愛
會員線上狀態
搜尋討論區
討論區首頁
新註冊車友專區
『新車友第一次發文區』
註冊車友區
『一般討論』
『改裝和動力討論』
『保修討論』
『原廠相關技術區』
『BMW相關文件區』
1 Series & 2 Series
3 series & 4 Series
5 Series
6 Series
7 Series
X Series
Z Series
M Series
其他車型
『DIY 分享討論區』
『法規討論』
『跳蚤市場』
『我要買』
『專業賣場』
車用影音系統.車用多媒體.音響.導航
幻狐
巴伐利亞汽車動力晶片
yushow5069
弘音汽車音響
taipeinavi
皇家汽車音響美容
汽車精品百貨.空力套件.carbon套件.零配件出售
祥登企業有限公司 SDMOTOR
ㄚ毛
紅線機油Redline貞盈總代理BMW特約專屬經銷
底盤改裝.輪胎.鋁圈(烤漆,整修).避震器.排氣管
skylinerte(家豪)
優路威精品改裝工場
鼎沛國際車業貿易
內湖小潘 威旺汽車
底盤修復達人
DGR
占士邦專業鋁圈修復中心
黃金樹快速烤漆工作室
汽機車包膜,美容清潔.隔熱紙
信仁隔熱紙
內湖宜展隔熱紙
桑瑪克隔熱紙品牌服務區
中壢捷陽專業隔熱紙
鋼盾車體防護中心
G'ZOX 汽車美容
汽車販售,全新車,中古車,外匯車
BMW小韓
專業賣家 白馬
『訪客留言』
『電腦及網路討論區』
『寰宇蒐奇貼圖區』
『最新賽事』
『車友相挺區』
正式會員專區
『綜合討論』
『聚會活動』
『會員資料寫真區』
『BMW原廠零件訂購區』
『聚會動晝影片』
『物盡其用區』
『BMWCCT公告區』
所有時間均為
台北時間
。現在的時間是
09:53 PM
。
-- 簡體中文
-- 繁體中文
聯繫我們
-
CCT討論區首頁
-
討論區存檔
-
返回頂端
Powered by vBulletin® 版本 2024
版權所有 ©2000 - 2024,BMWCCT.